22
Jan
How to make banana chips in air fryer کیلے کے چپس بنانے کا طریقہ
تعارف:
اگر آپ کوئی صحت بخش، کرسپ اور مزیدار اسنیک تلاش کر رہے ہیں تو ایئر فرائیر میں بنائے گئے کیلے کے چپس بہترین انتخاب ہیں۔ یہ نہ صرف جلدی تیار ہو جاتے ہیں بلکہ ان میں تیل بھی کم استعمال ہوتا ہے، جس سے یہ عام فرائیڈ چپس کے مقابلے میں زیادہ صحت مند ہوتے ہیں۔ آپ انہیں میٹھے یا نمکین ذائقے میں بنا سکتے ہیں، اور یہ بچوں اور بڑوں دونوں کو پسند آتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ آسان اور مزیدار چپس گھر پر کیسے بنائے جاتے ہیں۔
ایئر فرائیر میں کیلے کے چپس بنانے کا طریقہ
درکار اجزاء:
-
2 عدد سخت مگر پکے ہوئے کیلے (زیادہ نرم نہ ہوں)
-
1 چمچ لیموں کا رس
-
1 چمچ پانی
-
تھوڑا سا تیل (ناریل، زیتون یا ایووکاڈو آئل)
کیلے کے چپس کاٹنے کا طریقہ:
-
کیلے کو چھلکیں:
سب سے پہلے کیلے کا چھلکا اُتار کر پھینک دیں۔ -
کیلے کو صاف کریں:
کیلے کو دھو کر صاف کرلیں تاکہ اس پر کوئی مٹی یا گندگی نہ ہو۔ -
کیلے کو باریک کاٹیں:
-
آپ کیلے کو چاقو کی مدد سے یا منڈولین سلائسر (جو کہ ایک خاص آلہ ہے) سے کاٹ سکتے ہیں۔
-
چپس کے لیے کیلے کی سلائسز 1/8 انچ یا اس سے بھی تھوڑی زیادہ پتلی ہونی چاہئیں تاکہ وہ اچھی طرح سے کرسپی بن سکیں۔
-
-
توجہ دیں کہ وہ برابر ہوں:
کیلے کی سلائسز کو برابر اور یکساں موٹائی میں کاٹنا ضروری ہے تاکہ چپس یکساں پکیں اور کرسپی ہوں۔ -
کسی پیالے میں رکھیں:
جب تمام کیلے کے ٹکڑے کاٹ لیں، تو انہیں ایک پیالے میں رکھیں تاکہ آپ اگلے مرحلے کے لیے تیار ہوں۔
بنانے کا طریقہ:
-
لیموں کے پانی میں بھگو دیں:
ایک پیالے میں لیموں کا رس اور پانی ملا کر کٹی ہوئی کیلے کی سلائسز کو 5 منٹ کے لیے بھگو دیں تاکہ وہ بھورے نہ ہوں۔ -
سلائسز کو خشک کریں:
سلائسز کو کچن تولیے سے اچھی طرح خشک کریں تاکہ ان میں نمی نہ رہے۔ اس سے چپس کرسپ بنیں گے۔ -
ہلکا سا تیل لگائیں:
ہر سلائس پر بہت تھوڑا سا تیل لگا لیں تاکہ وہ ایئر فرائیر میں اچھی طرح فرائی ہوں۔ -
ایئر فرائیر کو پہلے سے گرم کریں:
ایئر فرائیر کو 180°C (تقریباً 350°F) پر 2-3 منٹ کے لیے پری ہیٹ کریں۔ -
سلائسز کو ایئر فرائیر میں رکھیں:
کیلے کے سلائسز کو ایک پرت میں ایئر فرائیر کی ٹرے میں رکھیں۔ کوشش کریں کہ سلائسز ایک دوسرے پر نہ چڑھیں۔ -
چپس کو فرائی کریں:
ایئر فرائیر میں 15 سے 20 منٹ تک فرائی کریں۔ ہر 5-7 منٹ بعد چپس کو ہلا دیں تاکہ وہ ہر طرف سے یکساں پکیں۔ -
ٹھنڈا ہونے دیں:
چپس کو نکال کر 5-10 منٹ ٹھنڈا کریں۔ وہ مزید کرسپ ہو جائیں گے۔
اضافی مشورہ:
-
اگر چپس نرم لگ رہے ہوں، تو 3-5 منٹ مزید ایئر فرائیر میں رکھیں۔
-
آپ ذائقے کے لیے ہلکی سی نمک، دار چینی، یا چاٹ مصالحہ بھی چھڑک سکتے ہیں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs)
1. کون سے کیلے چپس بنانے کے لیے بہترین ہوتے ہیں؟
جواب:
وہ کیلے جو مکمل پیلے ہوں مگر زیادہ نرم نہ ہوں — یعنی ہلکی سختی والے — چپس کے لیے بہترین ہوتے ہیں۔ زیادہ پکے یا نرم کیلے چپس بناتے وقت ٹوٹ جاتے ہیں اور کرسپ نہیں بنتے۔
2. کیا کیلے کے چپس ایئر فرائیر میں واقعی کرسپ بنتے ہیں؟
جواب:جی ہاں! اگر آپ کیلے باریک کاٹیں، اچھی طرح خشک کریں اور صحیح درجہ حرارت پر پکائیں تو ایئر فرائیر میں چپس کرسپ اور مزیدار بنتے ہیں۔
3. چپس کو بھورا ہونے سے کیسے بچایا جائے؟
جواب:
کیلے کی سلائسز کو 5 منٹ کے لیے لیموں کے رس اور پانی کے محلول میں بھگو دیں۔ اس سے وہ بھورے نہیں ہوتے اور تازہ دکھتے ہیں۔
4. چپس کو کتنی دیر ایئر فرائیر میں رکھنا چاہیے؟
جواب:
تقریباً 15 سے 20 منٹ تک۔ ہر 5-7 منٹ بعد چپس کو ہلا دیں تاکہ وہ ہر طرف سے یکساں فرائی ہوں۔
جواب:جی ہاں! اگر آپ کیلے باریک کاٹیں، اچھی طرح خشک کریں اور صحیح درجہ حرارت پر پکائیں تو ایئر فرائیر میں چپس کرسپ اور مزیدار بنتے ہیں۔
مقدار | جزو |
---|---|
120–140 kcal | کیلوریز (Calories) |
3–4 g | کل چکنائی (Total Fat) |
1 g | سنترپت چکنائی (Saturated Fat) |
0 mg | کولیسٹرول (Cholesterol) |
0–50 mg (ذائقے کے مطابق نمک) | سوڈیم (Sodium) |
25–30 g | کل کاربوہائیڈریٹس (Total Carbohydrates) |
2–3 g | فائبر (Dietary Fiber) |
14–18 g (قدرتی) | چینی (Sugars) |
1 g | پروٹین (Protein) |
300–400 mg | پوٹاشیئم (Potassium) |
موجود | وٹامن B6 |
تھوڑی مقدار میں | وٹامن C |